Wszystko, co trzeba wiedzieć o produktach ekologicznych

Zarówno w Internecie, jak i w innego rodzaju mediach coraz częściej mówi się o znaczeniu zdrowego stylu życia w tym, aby żyć dłużej i cieszyć się zdrowiem oraz idącym w parze z nim brakiem poważniejszych chorób i większych dolegliwości. Nic dziwnego, skoro producenci żywności wprost szaleją z dodawanymi do niej sztucznymi chemikaliami, a ludzie “łykają to”, stale się tym wszystkim faszerując. Dlatego tak popularna ostatnio stała się żywność ekologiczna, a każdy eko bazar warszawa cieszy się coraz większym zainteresowaniem (https://ranozebrano.pl/). Z czego to wynika i czy my też powinniśmy się nad tym zastanowić?

Podstawowe cechy produktów ekologicznych – jak je rozpoznać?

W chwili obecnej jesteśmy zalewani nowościami – markety stale oferują nowe rodzaje żywności. Dlatego ważne jest, żebyśmy zwracali uwagę na to, co kupujemy. Produkty ekologiczne są oznaczone specjalnym znaczkiem zielonego liścia – to unijny znak będący gwarantem tego, że są rzeczywiście ekologiczne – nie tylko z nazwy. Co to tak właściwie oznacza?

  • że są wolne od substancji konserwujących – mimo, że przez to psują się nieco szybciej, są bardzo naturalne;
  • nie zawierają środków chemicznych, a zatem barwników i sztucznych polepszaczy smaku – wyglądają dokładnie tak, jakbyśmy sami je wyhodowali;
  • zostały wyprodukowane w sposób naturalny – rolnik nie korzystał ze sztucznych nawozów, więc mamy pewność, że wszystko jest zdrowe – już od “korzenia”.

Gdzie znaleźć produkty ekologiczne?

Jak już zostało wspomniane na początku tego artykułu, zdecydowanie najlepszym miejscem na to, by znaleźć produkty ekologiczne jest eko bazar warszawa, obecny zresztą w wielu innych polskich miastach (zazwyczaj tych większych). Plusem udania się tam jest możliwość zakupu produktów bezpośrednio od rolników – kupując z pierwszej ręki nie tylko jemy zdrowo, ale i wspomagamy tych, którzy umożliwiają nam to. W końcu pieniądze trafiają w ten sposób bezpośrednio do ich kieszeni, bez udziału żadnych pośredników.

Jeżeli jednak nasze miasto nie posiada tego typu miejsc, możemy udać się do zwykłego hipermarketu – współcześnie większość z nich posiada w sobie coraz to bardziej rozbudowane działy właśnie z tego typu żywnością. Biorąc je stamtąd z pewnością przyczyniamy się do tego, że będzie ich tam dużo więcej – a popularne sieciówki mają znacznie większy zasięg, niż lokalne bazary.

Podsumowanie

Jeżeli chcemy odżywiać się w zdrowszy sposób, współcześnie mamy ku temu wiele sposobności. Niemal wszędzie możemy zakupić produkty ekologiczne – nic więc nie szkodzi, byśmy ich spróbowali. Zaryzykujmy składającą się wyłącznie z nich dietę – z pewnością zobaczymy, że przy dłuższym jej stosowaniu zaczniemy się czuć znacznie lepiej.

Food obraz autorstwa jcomp - www.freepik.com
Read More