Gdzie kupić produkty ekologiczne?

W dzisiejszych czasach ludzie wykazują coraz większą świadomość dotyczącą wagi zdrowego odżywiania w ich życiu codziennym. Widzą bowiem, jak szkodliwy wpływ mają naszpikowane wszelkiego rodzaju polepszaczami produkty, coraz chętniej sięgając po te zdrowe, jeśli nie w pełni to chociażby troszkę zdrowsze od ich najtańszych odpowiedników. Wciąż jednak niewielka jest świadomość dotycząca tego, gdzie tak właściwie można się zaopatrzyć w zdrowe, ekologiczne produkty i jak tak naprawdę powiedzieć, że dany produkt rzeczywiście jest zdrowy.

Jak rozpoznać wartościowy produkt?

Sam fakt, że produkt pochodzi z takiego miejsca, jak eko bazar Warszawa czy sklep ze zdrową żywnością nie oznacza, że tak naprawdę jest ekologiczny. Aby mieć pewność co do tego, należy spojrzeć na znajdujące się na nim oznaczenia. Choć popularna naklejka CE to coś świetnego, bo oznacza, że artykuł spożywczy nie stanowi zagrożenia dla naszego zdrowia ani dla środowiska naturalnego, nie wystarczy do stwierdzenia, że sam produkt jest ekologiczny. To tak naprawdę wyróżnia zielony EKO Liść, który od jakiegoś czasu stanowi logo produktów ekologicznych – i to nie byle jakie, bo takie wymagane przez Unię Europejską i przyznawanym tylko tym producentom, którzy działają w rytm ekologicznego rolnictwa.

Sam produkt można jednak określić “ekologicznym” niemal od razu po spojrzeniu na niego. Wystarczy określić, czy posiada naturalny (zazwyczaj nieidealny) wygląd oraz czy nie “świeci się w rękach”. Wyznacznikiem jest też po części cena, choć i ta często bywa zwodząca. Warto porównać różne produkty z tej samej kategorii – jeżeli każdy z nich wygląda inaczej, jeden brzydziej, a jeden ładniej, stanowi to dobry znak – dokładnie tak jest w końcu w naturze.

Miejsca, w którym znajdziemy produkty ekologiczne

Choć coraz więcej bardzo popularnych hiper- i supermarketów udostępnia swoim klientom specjalne działy, w których widnieje wyłącznie żywność ekologiczna, często okazuje się, że to dla nas za mało. Wtedy powinniśmy się wybrać na eko bazar Warszawa, znajdujący się nie tylko właśnie w Warszawie, ale i innych miejscach w Polsce. Tego typu lokalizacje oferują, z założenia i w praktyce, wyłącznie zdrową ekologiczną żywność – bardzo często sprzedawaną bezpośrednio przez jej producentów. Można więc tutaj liczyć na atrakcyjniejsze ceny, możliwość targowania się oraz po prostu bezpieczeństwo.

Podsumowanie


Jeżeli chcemy poprawić nasze samopoczucie, musimy zainwestować w to, co jemy. Jak bowiem głosi znane powiedzenie, “jesteśmy tym, co jemy” – nawet jeśli nie traktowalibyśmy go dosłownie, musimy przyznać, że z żywnością ekologiczną idą w parze same plusy. Korzystajmy z nich, ile tylko się da!

Food photo created by jcomp - www.freepik.com
Read More

Wszystko, co trzeba wiedzieć o produktach ekologicznych

Zarówno w Internecie, jak i w innego rodzaju mediach coraz częściej mówi się o znaczeniu zdrowego stylu życia w tym, aby żyć dłużej i cieszyć się zdrowiem oraz idącym w parze z nim brakiem poważniejszych chorób i większych dolegliwości. Nic dziwnego, skoro producenci żywności wprost szaleją z dodawanymi do niej sztucznymi chemikaliami, a ludzie “łykają to”, stale się tym wszystkim faszerując. Dlatego tak popularna ostatnio stała się żywność ekologiczna, a każdy eko bazar warszawa cieszy się coraz większym zainteresowaniem (https://ranozebrano.pl/). Z czego to wynika i czy my też powinniśmy się nad tym zastanowić?

Podstawowe cechy produktów ekologicznych – jak je rozpoznać?

W chwili obecnej jesteśmy zalewani nowościami – markety stale oferują nowe rodzaje żywności. Dlatego ważne jest, żebyśmy zwracali uwagę na to, co kupujemy. Produkty ekologiczne są oznaczone specjalnym znaczkiem zielonego liścia – to unijny znak będący gwarantem tego, że są rzeczywiście ekologiczne – nie tylko z nazwy. Co to tak właściwie oznacza?

  • że są wolne od substancji konserwujących – mimo, że przez to psują się nieco szybciej, są bardzo naturalne;
  • nie zawierają środków chemicznych, a zatem barwników i sztucznych polepszaczy smaku – wyglądają dokładnie tak, jakbyśmy sami je wyhodowali;
  • zostały wyprodukowane w sposób naturalny – rolnik nie korzystał ze sztucznych nawozów, więc mamy pewność, że wszystko jest zdrowe – już od “korzenia”.

Gdzie znaleźć produkty ekologiczne?

Jak już zostało wspomniane na początku tego artykułu, zdecydowanie najlepszym miejscem na to, by znaleźć produkty ekologiczne jest eko bazar warszawa, obecny zresztą w wielu innych polskich miastach (zazwyczaj tych większych). Plusem udania się tam jest możliwość zakupu produktów bezpośrednio od rolników – kupując z pierwszej ręki nie tylko jemy zdrowo, ale i wspomagamy tych, którzy umożliwiają nam to. W końcu pieniądze trafiają w ten sposób bezpośrednio do ich kieszeni, bez udziału żadnych pośredników.

Jeżeli jednak nasze miasto nie posiada tego typu miejsc, możemy udać się do zwykłego hipermarketu – współcześnie większość z nich posiada w sobie coraz to bardziej rozbudowane działy właśnie z tego typu żywnością. Biorąc je stamtąd z pewnością przyczyniamy się do tego, że będzie ich tam dużo więcej – a popularne sieciówki mają znacznie większy zasięg, niż lokalne bazary.

Podsumowanie

Jeżeli chcemy odżywiać się w zdrowszy sposób, współcześnie mamy ku temu wiele sposobności. Niemal wszędzie możemy zakupić produkty ekologiczne – nic więc nie szkodzi, byśmy ich spróbowali. Zaryzykujmy składającą się wyłącznie z nich dietę – z pewnością zobaczymy, że przy dłuższym jej stosowaniu zaczniemy się czuć znacznie lepiej.

Food obraz autorstwa jcomp - www.freepik.com
Read More